29歳、ジョギング美人生活

明日は各地でレースが開催されますね。
そんな中、相変わらずマイペースに結婚式ネタです(笑)
他にも溜まっているネタがいくつかあるのですが…
今日で終わりなので、お付き合いいただけると嬉しいです

美容院、つけまつげと続いたこのシリーズ。
今回、新たに追加投入アイテムしたアイテムはこちら〜〜〜。



ブルーのふわふわストールです。
手持ちのストールは、「似合わない…」とオットに激しく不評だったため、買い足すこととなりました
(そんな余裕ないというのに)
自分的には納得いってないけど、チャレンジしてみました。

そしてネイルはこんな感じで。



わかりづらいですが、ピンクのネイル+ブルーラメです。
センスない配色ですが、塗りなおす時間すらなく妥協してしまいました…
普段お手入れをさぼっていると、イザという時、なかなか思うようにできません

今回ね…しみじみ痛感しました。

つけまつげも、普段からつけるくらいの意気込みが必要なのよ
ネイルも日ごろから意識してないとダメなのよ

でも多分、またしばらくやらないと思う…。

そんなバタバタの状態で迎えた当日の様子を簡単に。

髪は美容室でヘアアレンジをしてもらいました。
初めて盛ってもらいました…
『意外とイケてる？』と調子に乗る私(笑)

つけまつげは、結局前日に買いなおしました。
100均じゃなくて、もうちょっとちゃんとしたやつ。

試してる時間がなくて不安だったけど、触った感じはやっぱり100均よりもしっかりとしてました。
一回つけてみて、しばらくしたらやっぱり取れかけてきた
でも修正したら、その後は夜まで無事に持ちました。
良かった〜〜〜

受付もちゃんと出来ました
これで今後お願いされても大丈夫…かな？

披露宴はアットホームで温かい式でした。
余興のほうも無事に完了。

心残りは、私たちの出番が余興の最後(＝最後の締めの盛り上がり直前)だったので、そのあと安心してお酒が飲めなかったことかな。
もう食後のコーヒーのタイミングなんだもん。

なにはともあれ…おめでとうございました〜〜〜



お土産は、崎陽軒のシウマイ。
新横浜で印象に残ったものは、『日産スタジアム(＝駅伝)』でした(笑)

↓読んでいただいてありがとうございます明日からはランナーブログに戻…るかな？？？
元気その1
元気その2

必死に女子力向上中の華です。
こんな時じゃないと、気合いを入れない私…
慌てて、化粧品なども揃えているところです。

先週から、つけまつげをつける練習をしてます。
前から気になってたけど、凄い違和感があったらイヤだしなぁ…と思ってチャレンジしてませんでした。
今まで使ったことのない、新規投入アイテムにドキドキ

が、私のつけ方がヘタなせいか、時間が経つと落ちてくる…
100均のじゃダメなんでしょうか



つけるとこんな感じ。
つけまつげをつけても、インパクトに欠けます。
奥二重のせい？

それ以前の問題か

パーティーメイクを習いたいなぁ〜〜〜。

↓コメントの返信が遅くてスミマセン今週いっぱいこんな感じになりそうです…
元気その1
元気その2

週末の結婚式に向けて、頑張り中の華です
華やかなパーティなんて久しぶりなので、気合い入ってる〜〜〜。

今日は美容院に行ってきました。
久しぶりにパーマかけたし。

前回のパーマはエアウェーブだったけど、どうもしっくり来なくて、今回はデジタルパーマ。
イメージ通りに仕上がったので、嬉しい
記念に写真撮っておきました。



↓いつも温かいコメントありがとうございます。いつも以上に独り言な内容に…
元気その1
元気その2

計画通り、昨日からウォーキングを始めました〜〜〜

先週は足の違和感はほとんど無くなったものの、気持ちの方が引きずっててウォーキングする勇気が出なかった私。

初めてのウォーキングは、新しい発見がいくつか
歩いていると、徐々に末端が暖まっていくのがリアルに感じられます。
ランニングだと、気がつくとすでに汗をかいてることが多くて、暖まったと思った直後にはもう「暑！」という状態になっちゃうんですよね。
じんわりポカポカしていく感覚はなんだか楽しい。

ただ、走る感覚になれているせいか、ランニングほど一人の世界に入れない感じがする。
対策を考えないと飽きちゃいそうで…
やっぱりMP3かなぁ？？？
(昨日は持っていかなかった)

あと、私があまり毎日走れない原因の一つが時間。
ランニングだとどうしても汗ビッショリになっちゃうので、『ランニング＋お風呂の時間』のまとまった時間が必要だったんですが、ちょっとしたウォーキングなら、お風呂に直行しなくてもいけそうかも…
そしたら、毎日ちょっとでも身体を動かすことはできそうだな、と気づいたのでした。
(遅い？！)

今日は天気が悪いため、さっそくお休みだけど…

明日からまた歩いてみようと思います。
多分、短い距離だったら走っても大丈夫だと思うんですが、すぐに暴走しちゃうので…

この復活しかけが一番コワイ時期だなと思うので、あえて、ブレーキをかけつつのんびりいきます〜〜〜。

↓いつも温かいコメントありがとうございます。おかげさまで、やっと一歩踏み出せました
元気その1
元気その2

できた〜〜〜

走れない間、私が何をしていたかというと…
これを作ってました。



『花嫁の取扱説明書』

週末に招待されている、友人の結婚式の余興に使うアイテムです。
これは余興の定番だそうで、新婦を電化製品や車にたとえて、新郎に対して新婦の扱い方をおもしろおかしく説明していくもの。

例えば…

「ご使用上の注意」
１．他の男性の手の届かない所に大切に保管して下さい。
２．強い衝撃を加えますと口をきかなくなる恐れがあります。
　　最悪の場合家事を行わなくなる場合がありますので、
　　優しく丁寧にお取り扱い下さい。
３．直射日光のあたる所に長時間置かないで下さい。
　　せっかくの美白肌が損なわれてしまいます。

こんな感じで、友人一同で読み上げていくんです。

個人的にはあまり好きではありません…
(というか余興自体が好きじゃない)
でも、友人が喜んでくれるなら！と頑張ってみた。

週末に向けて、女子力上げていきま〜〜〜す

↓いつも温かいコメントありがとうございます
元気その1
元気その2

今日も各地でレースが行われましたね。
参加した皆さん、お疲れ様でした

特に横浜国際女子マラソン。
村の中にもレースに参加される方、応援に行った方が何人か…
いいなぁ、羨ましい
一週間ずれてたらなぁ…

来週は横浜に行きます。
(レースじゃないけど)

ところで…
今さらですが、『アミノバイタル』プロを返送しました。

自主回収の記事を知ったときは、あまり気にしてなかった私。
『別に害がないなら、そのまま使っててもいいかな〜』
と思ってたんですが。
何気に残りの数を調べてみたら、かなりの在庫がありました…

ランニングを始めてしばらくしてから、『アミノバイタル』プロ120袋入りを2箱も買っちゃったんですよね〜〜〜。
たまたま良い割引率で買えるチャンスだったので、ガッツリと

そのくせ、大事なときには持っていくのを忘れたり、飲み忘れたりしてるし。

で、まだ未開封のものが丸々1箱残っていたので、そちらを返送しました。
開封しちゃったものは、外箱も送らないといけないらしいけど、もう捨てちゃったから仕方ない。
余ってる分は普通に飲もうと思います。

それでも当分、減らないなぁ…

↓いつも温かいコメントありがとうございます。来週から、ウォーキングを始めます
元気その1
元気その2

今週は、
月：整骨院
火：歯医者(先週、詰めてたところが取れたので治してもらう)
水：整形外科(診断)
木：整形外科(リハビリ)
金：歯医者(調整)
と、病院づくしの一週間でした。

はぁ〜〜〜…気が重い一週間だった〜〜〜…。
歯医者はこれで終わりなので良いとして、来週はまたリハビリです。

今日は友達と焼き肉に行ってきました。



カルビ＋上ロース
走ってないけど、スタミナとるよ〜〜〜。

膝の具合いがやっと落ち着いてきたので、そろそろウォーキングを始めようと思います。
あとサポーターも買わないと…。

そして来週は女子力向上習慣

↓いつも温かいコメントありがとうございます。
今日はバタバタしているのでコメント閉じさせていただきますね
元気その1
元気その2

昨日、またもや整形外科に行ってきました。
今回の目的はリハビリ。
理学療法士の方に足の具合を診てもらったところ、膝内側周辺の筋が緊張しているようです。
日曜にビリッ！ときたときの後遺症かな〜。

リハビリのプログラムを組んでもらいました。



4種類のストレッチ方法を教えてもらった。
ストレッチ、面倒で念入りにやってなかったんですが、ダメですね〜〜〜。
これからは心を入れ替えて…できるかな？？？

夜、本屋で立ち読みしたランニングスタイルに膝故障関連の記事があったらから熟読。
最近は故障について書いてるブロガーさんのところにもお邪魔しまくってます。

みんな…がんばろーね！

今日はやっと違和感が少なくなってきました。
前回の反省もあるからまだ走れないけど、回復に向かってるのは嬉しいです
来週からウォーキングでもするかなぁ〜〜〜。

↓温かいコメントありがとうございます。遅くなってるけど、みんなのところにも遊びに行くよ
元気その1
元気その2

今日は大雨の中、整形外科に行ってきました
気持ちが折れた日曜以降、不安のあまり、『整形外科行きたい…行って検査したい』と思ってました。
が、心配なことが一つ。

それは…ウチのオット。

今まで私と一緒に走ったことのある方はご存じだと思いますが…
ウチのオット、超！心配性です。
基本、夜の外出は
今の時期、日が短いので走れるのも5時くらいまでです。

そんなオットなので、
『膝の調子が気になるから整形外科に行きたい』
なんて言った日には、
『走りすぎなんじゃないの？もうランニング禁止！』
とか言われるんじゃないかと、ビクビクしてたんです。

が、昨日、ポツリ…と切り出してみたところ意外とすんなりOK。
良かった〜〜〜！

そんなわけで無事、診てもらうことができました。
オット同伴ですが(笑)

診察&レントゲンでの検査。
なんか、膝の骨と骨の間にちょっと隙間ができてて、そこが炎症起こしてる？ようなのですが、大きな問題は見つからなかったのでひと安心です。
「走らないほうがいいですか？」って聞いたら、
「いや、距離を短くすれば大丈夫ですよ」って。

…ホントかなぁ？？？

小心者なので、違和感が残ってるウチはお休みしておこうと思います。

でも整形行ってきて良かったです。
漠然とした不安がなくなって、気持ちも上がってきました

【戒めのための備忘録】
１，違和感がなくなっても心の準備ができるまではお休み。
２，走りたくなってもウォーキングから。
３，八千代が終わるまでは、ゆるジョグ5kmまで。
(サポーターをつけてみる)

こんな感じで、ちょっとずつ行こうと思います。

↓温かいコメントありがとうございます。ちょっと元気出てきたよ〜〜〜
元気その1
元気その2

故障に関して、コメント、メッセージありがとうございます。
ちょっと落ち込み気味のため、レスに時間がかかりますが…
気長に待っててくださいね。

今日は整骨院に行ってきました。
いつも通ってるところは、スポーツ診療とかはないです。
でも一応、膝のことを伝えて見てもらいました。
(そしてランニングしてることもカミングアウト〜)

すっかり忘れてたんですが…
私、右足がオーバープロネーション気味らしいんです。
ランニングを始める一番初めの時に、アシックスで足の分析をしてもらったときにも言われたんだった。
今日、整骨院で言われて思い出しました。
若干なのですが、もしかしたらそれが影響あるのかも…とか…。

とりあえず、しばらくは大人しくしておこうと思います。

八千代で10kmの自己ベスト更新したいと思ってましたが、それは諦める…
残り1ヶ月…大人しく走るのをやめることができるか微妙ですが、直前まで走るのやめておこうと思います〜〜〜。

↓しばらくランネタが少なくなると思いますが、見逃してね
元気その1
元気その2